

Michelle Duguay
Retraite Être pleinement du 27 février au 1er mars 2026
Une retraite pour se reconnecter à soi, dans la douceur et la nature. Entre espace de silence, méditations guidées, ateliers d'enseignement, partages et pratiques d'Extansa (Style yoga), ce séjour offre un moment privilégié pour se déposer et se ressourcer pleinement. Clique ici pour en savoir plus !

A propos de moi
Je m’appelle Michelle.
Depuis plusieurs années, je plonge dans l’exploration de l’être humain — dans tout ce qui nous aide à nous reconnecter, à ralentir, à nous sentir plus vivants.
Mon approche est simple, vivante, inspirée de Joe Dispenza, de François Lemay, et surtout… de mon propre cheminement intérieur.
Je suis passionnée par l’humain, par son évolution, son plaisir, sa liberté d’être.
J’ai investi dans des expériences transformatrices, des rencontres marquantes, des outils puissants — mais surtout, dans l’espace pour m’écouter, me comprendre et me retrouver.
Je crois qu’on n’a pas besoin de se changer pour aller mieux.
On a surtout besoin d’espace, de vérité, de lenteur, et d’un peu plus de douceur.
Et surtout… d’apprendre à habiter pleinement qui on est déjà.

Le calme ne se cherche pas. Il se retrouve, doucement, quand on lui fait de la place.
Juste ici, dans le souffle, dans le silence, dans le simple fait d’être.
Et si c’était assez ?
